TIPS DE VIDA EN PAREJA

Hace poco en una reunión de ex compañeros de trabajo, estuvimos conversando sobre las técnicas que ellos habían aprendido a lo largo de sus años de casados, me vi obligada a sacar mi más grande tesoro que está dentro de mi bolso: “la libreta de apuntes”, tip que le aprendí a @LAAZCARATE en una de las entrevistas que le hicieron y que le agradezco, porque no hay nada como el lápiz y papel a la hora de plasmar una idea que aparece en cualquier momento.  Esa noche me di cuenta que mis dos matrimonios no me habían servido mucho hasta ahora para esa lista de trucos, finalmente creo que el tiempo pesa y en eso si no sumo mucho.

Aquí va un poco de lo que hablamos y que pienso seguir alimentando con lo que otras parejas estén dispuestas a compartir…¿te animas?

  1. Es bueno manejar algo de confidencialidad con respecto al monto del salario y en qué lo gastas.  El exceso de control en este punto puede prestarse para problemas cuando quieras algo de independencia financiera.
  2. Las contraseñas de acceso a cuentas de correo o redes sociales deben ser privadas para evitar mal entendidos, si quieren algo en conjunto, que sea una cuenta compartida como hacen un par de amigos.
  3. Las mujeres debemos “saber pedir”, los hombres son despistados, nos quejamos de que no nos dan lo que queremos, pero lo pedimos? Si se hace de la forma amorosa y correcta, lo obtienes!!!
  4. A veces las facturas de celular si llegan físicas se presta para tener la tentación de revisar a quién llamas, es mejor que te lleguen de manera digital.
  5. Para evitar temas de celos, cada uno debe tener su espacio con los amigos, se puede acordar un día para cada uno, y así no hay que “pedir permiso” o inventar excusas para volarse.
  6. Para casos de emergencia, es bueno tener un fondo común o saber la contraseña de la cuenta de ahorros.

¿Cuál otro tienes?

¿Cuál es el don ante la circunstancia?

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La semana pasada revisando un video de una coach que sigo y de la cual me encantan sus tips por ser concretos y adecuados a mi realidad, aprendí que al público o seguidores, no basta con compartirles “frases de motivación”, hay que dar un paso más…por ejemplo, contarles cuál reto he superado, qué lección aprendida pude sacar de ese evento, quién era antes y quién soy luego de XX, etc.

Por lo tanto, hoy con esta frase, lo que quiero compartir es el reto que asumí al renunciar a un empleo (hace 2 años) que me brindaba estabilidad económica y social, pero no mental, y que por el contrario empezó a afectar mi salud.  Cuando se ponen en una balanza ambos aspectos, el segundo prima sobre el primero, pero es complejo tomar ese tipo de decisiones, no deja de aterrar y aún a ratos los pensamientos me rondan haciéndome dudar de si fue lo correcto.  Finalmente, ante la circunstancia encontré que tengo el don de abrir la mente y ver otras alternativas.

 

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Los 7 pecados capitales de la felicidad

Volví a tener más tiempo libre, o mejor aún tengo la mente un poco más despejada para recibir información y hacer otro tipo de actividades, así que revisé las opciones que me ofrecía la plataforma de Coursera, que a propósito me ha parecido excelente!!! y decidí inscribirme al curso de “Una vida de felicidad y plenitud”, dictado por un profesor de la India.  En este curso, plantean la diferencia entre la inteligencia de la felicidad, la inteligencia académica y la inteligencia de carrera, y normalmente creo que nos enfocamos en las dos últimas, dejando a un lado la primera y más importante.  

Para hoy quiero compartirles el listado clave sobre el que se va desarrollando el curso, y más adelante compartiré otros tips, pues para cada pecado, existe un hábito que lo ataca y ejercicios para llegar a éstos, aquí van:

  1. Devaluar la felicidad, es decir, sacrificarla por otras cosas.
  2. Perseguir la superioridad, soy mejor en….
  3. Ser demandante o evasivo.
  4. Ser excesivamente controlador.
  5. Desconfiar de los otros.
  6. Desconfiar de la vida, ver el vaso medio vacío.
  7. Inhabilidad para ver la fuente interna (consciencia).

Por último, hay una página que mencionan en el curso para los que quieran profundizar un poco más:  www.happysmarts.com

 

Retomando las letras

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Un verso mexicano

“Analizando  sus procesos, Natalia expresaba

Si es fuerte va al taller, y como PP* es anotada

PA llevarte al camposanto, yo te reservaba

Dice la huesuda, porque como PT ** fuiste reportada”.

El anterior fue un regalo de uno de mis compañeros del proyecto en el que actualmente trabajo. En medio del corre corre, de la reunionitis, de la cantidad de información, hemos sacado tiempo para compartir nuestros hobbies y hacer intercambio cultural con las tradiciones mexicanas.

*PP: Pérdida parcial

**PT: Pérdida total

Recomendaciones para viajes y tips de invierno

Finalizando el 2016 tuve mi primer viaje en invierno, estaba muy asustada frente a lo que me iba a enfrentar, además porque los comentarios de las personas no me ayudaban mucho, en vez de tranquilizarme me hacían entrar en pánico.  Me fui muy equipada, prevenida y realmente la experiencia fue todo un éxito, nada que ver con lo que me habían pintado.  Estos son mis aprendizajes y recomendaciones:

  1. Sí el vuelo es largo, es mejor contar con un kit viajero para este. (antifaz, almohada inflable, tapones para los oídos, chiclets).
  2. Además, para pasar las horas e intercambiar con un libro, llevar pequeños libros de mandalas para colorear.
  3. Tener una bolsa extra dentro del bolso o equipaje de mano como contingencia por si se requiere sacar algo de la maleta que va en bodega.
  4. Los chalecos doble faz y abollonados son una excelente opción, en vez de varias chaquetas, ya que éstos no ocupan tanto espacio.
  5. Sí tienes buen celular, no hace falta llevar tablet, ocupa espacio y peso.
  6. La ropa denominada primera capa es clave, así el frío no te invade.
  7. Para los hombres, es mejor llevar más camisillas y menos cami-busos, porque las primeras son las que más debe usar o repetir.
  8. Se pueden llevar pocas bufandas de diferentes colores y al repetirlas con diferentes pintas parecen otras.
  9. Mientras menos zapatos mejor, pesan mucho.  Eso sí, es bueno tener unos resistentes al agua por si te tocan lluvias.
  10. El peso que puedes llevar realmente es de más de 56kg, repartidos en 2 maletas de 23kg, una maleta de mano de 10 kg y lo que puedas cargar en tu bolso o morral.
  11. Mantener los labios y piel hidratados, puede ser con manteca de cacao y acid mantle.
  12. Los guantes que uses para el frío, deben ser adheridos a la piel, que permitan movilidad, porque los otros, se vuelven un estorbo.
  13. Normalmente por el frío se activan las alergias, así que llevar en el botiquín un antialérgico es de gran ayuda, además algo para el malestar estomacal, por aquello de los cambios de comidas.

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Tengo una hija que es mi mamá

Esa expresión llamó mi atención, se que esas realidades existen, pero no había tenido oportunidad de escuchar a alguien manifestarlo de manera tan consciente, es más, aún me pregunto si fue un momento de desahogo.

Llegar a tener una circunstancia como ésta puede pasar por varias razones, las que conozco son cuando enviudan, cuando son familias grandes y los hijos mayores se van casando, quedando los menores a cargo de sus madres, o cuando por desgracia enferman.

En otros casos, esa situación no parece tan evidente, simplemente ellas se quedan solas creyendo que pueden manejarlo, pero empiezan a llamar la atención mucho más.

Así que la pregunta es: ¿Qué puede implicar que un hijo o hija deba hacerse cargo de su madre como si fuera una hija?

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Aquí van mis respuestas:

  1. Es necesario destinar recursos económicos para ellas.
  2. Algunas no soportan dormir solas.
  3. En algunas ocasiones deben estar acompañadas para ir a una cita o hacer una vuelta, es un riesgo que salgan solas.
  4. Se les debe hacer de comer, o garantizar que se alimenten bien.
  5. Se aburren con facilidad, hay que buscarles entretenimiento, hobbies, clases y destinar tiempo para salir con ellas así sea a comer cono.
  6. En los casos más complejos, las verdaderas hijas dejan o sacrifican su vida sentimental porque no se sienten capaces de casarse o irse, y conseguir una pareja que acepte llevarse a la suegra es cada vez más escaso.
  7. Incluso ahora que los matrimonios parece estar en extinción, el simple hecho de tener pareja, hace que se les deje de dedicar tiempo y se vean obligadas a estar solas.

Entonces, ¿cuál es el camino correcto? ¿Devolverles los años que invirtieron en nosotros? ¿volar y buscar un tercero que cumpla esa labor? o simplemente recordarles su rol de ser madres, llenarlas de fortaleza para enfrentar su soledad y recalcarles que cumplieron con su labor y que ahora es el turno de las hijas?