Tomarlo como algo necesario

En el año 96 luego de conocer San Andrés y exponerme al sol después de mucho tiempo sin hacerlo, porque de pequeña me insolaba en cada paseo, uno de mis tantos lunares empezó a cambiar de aspecto y a picarme. No recuerdo porque preferí consultar con un dermatólogo y no dejarlo pasar, puesto que él decidió extraerlo.  La primera intervención fue sencilla pero el resultado fue negativo, así que la recomendación fue que se debía volver a extraer la piel de alrededor. En la segunda cirugía ambulatoria, la cicatriz que quedó fue más notoria, pero afortunadamente, el análisis de patología fue positivo, es decir, no había compromiso de las otras células.

A partir de ese momento, dentro de mis rutinas de revisión debía incluir la de observar mis lunares y visitar al dermatólogo cada año, obviamente la exposición al sol quedó prohibida, y el uso de bloqueador se volvió indispensable. A pesar de esos cuidados, en las revisiones anuales me encontraban uno que otro lunar sospechoso, y para evitar riesgos el paso a seguir eran extracciones ambulatorias.  Aunque no estoy muy segura, la lista va como en ocho, opté por relajarme y tomarlo como algo necesario, también soportada en que mi piel cicatriza bien y porque encontré una Doctora que hace estos procedimientos con una delicadeza que el vacío ni se percibe. De todas maneras, incrementé los cuidados, compré ropa con protección solar para los paseos, y además del bloqueador, empecé a tomar pastillas que ayudan en la fotoprotección dérmica.

En los últimos años, la técnica de estudio para estos casos en nuestro país, evolucionó, ya no era suficiente con desnudarme ante la Doctora en su consultorio, para que me observara con su lupa, sino que debía ir a algo similar a un foto – estudio, pero en ropa interior y con poses nada sensuales, se llama “escáner de piel”, con este estudio me miran todos los lunares con una cámara especial y así se toma la decisión con más argumentos.  Hoy, después de 19 años, estoy repitiendo la historia, como ya se había vuelto algo rutinario, fui a que me quitaran los puntos con mucha tranquilidad, cuando la Doctora me dice: “No te tengo noticias buenas”, no sé que me impactó más si sus palabras o la expresión de su cara, estaba aterrada.  Yo solo le dije: “¿Qué vamos a hacer?”, después ambas reaccionamos y me dijo unas palabras que me llenaron de paz inmediatamente, me enseñó a ver lo positivo de la circunstancia, porque el diagnóstico era “melanoma in situ”, entonces había que agradecer que era localizado, que ella había confiado en su ojo clínico y que ya lo había sacado. Luego, respiró y me valoró lo juiciosa que soy como paciente, me contó que tiene casos que aún con historias similares, dejan de ir y aparecen cada 2 o 3 años, o peor, que un colega suyo no quería revisarse y a ella le tocó obligarlo, en fin, son varias las historias. La mía, gracias a Dios, tuvo un final feliz, pero quiero llamar la atención sobre el autocuidado, somos muy dados a hablar mal de nuestro sistema de salud, que en realidad para los que no pueden acceder a una prepagada o póliza es muy complejo, pero en algunas ocasiones también es negligencia propia, al no pedir las citas con anticipación, cancelarlas o perderlas, dejar vencer las órdenes, interrumpir los tratamientos, cambiar los medicamentos, no seguir las recomendaciones de revisión, etc. Además de esto, más que tener que llegar a consultar de manera reactiva, el autocuidado es prevención, es conocer tu cuerpo y ser consciente de lo que te cae mal, de las predisposiciones genéticas que tienes, es cambiar hábitos, porque es ahí donde realmente puedes evitarte malos momentos a futuro.

Un toque al momento

Cada día, a pesar de la rutina y las jornadas de espera, siempre hay personas que se esfuerzan por darle un toque a ese momento, una de las formas es compartiendo frases que se encuentran por ahí, pero que a cada uno nos dicen algo, según lo que estemos viviendo.  Aquí van mis preferidas:

“Haz lo que te es propio, que nadie te desvíe”

“Esconder la verdad es a veces más grave que mentir”

“Es más importante poner nuestro corazón en una oración, que poner palabras de otros sin nada de nuestro corazón”

“Si la mente está ocupada en pensamientos positivos, es más difícil que el cuerpo enferme” Dalai Lama

 “Lo que más te hace falta en el mundo es lo que tú has venido a darle “ A. Jodorowsky

“Un pájaro posado en un árbol nunca tiene miedo de que la rama se rompa, porque su confianza no está en la rama sino en sus propias alas…. Cree siempre en ti”.

“No hay alivio más grande que comenzar a ser lo que se es. Desde la infancia nos endilgan destinos ajenos. No estamos en el mundo para realizar los sueños de nuestros padres, sino los propios” A. Jodorowsky

Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar”. Dalai Lama

“La sonrisa y el silencio son armas poderosas… Una sonrisa puede resolver muchos problemas y un silencio puede evitar otros”.

“Me parece fascinante que casi todo el mundo planifica sus vacaciones con más cuidado que su vida…… Tal vez sea porque es más fácil escaparse que cambiar” Jim Rohn

Margarita Sikorskaia, pintora

Natalia Giraldo:

Totalmente cargada de emociones. Que buenos momentos y contrastes.

Originalmente publicado en Trópico de cáncer:

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Margarita Sikorskaia
Nació en San Petersburgo (Rusia) en 1968. Anteriormente firmaba su obra como Margarita D’Valle. Se formó artísticamente en la Universidad Pedagógica Hertzen de San Petersburgo, en el Departamento de Artes y Gráficos. Destaca su pintura por la representación de la figura humana en escenas llenas de color y ternura, en la que se puede apreciar la influencia de Fernando Botero y sus seguidores. Practica así mismo paisajes, desnudos y flores. Ha expuesto en Estados Unidos y Europa. Desde 1990 reside y trabaja en Estados Unidos.
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En sus propias palabras
“Mi trabajo es siempre cambiante y en evolución. Puedo adoptar un estilo de apoyo a la emoción que estoy expresando. En un momento, he pintado figuras de gran tamaño que llenan el lienzo para enfatizar su presencia. Actualmente estoy utilizando un espacio mucho más alrededor de las figuras. Mis seres están más unidos, con lo que les rodea. El medio ambiente…

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‘Você é linda’ – Caetano Veloso

Natalia Giraldo:

“Mujeres de las estrellas” ….. Muy agradable, primera vez que la escucho y me capturó.

Originalmente publicado en Trópico de cáncer:

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Una de mis canciones preferidas del gran Caetano Veloso. ¡Maravillosa!

Você é linda

Fonte de mel
Nos olhos de gueixa
Kabuki, máscara
Choque entre o azul
E o cacho de acácias
Luz das acácias
Você é mãe do sol
A sua coisa é toda tão certa
Beleza esperta
Você me deixa a rua deserta
Quando atravessa
E não olha pra trás

Linda
E sabe viver
Você me faz feliz
Esta canção é só pra dizer
E diz
Você é linda
Mais que demais
Vocé é linda sim
Onda do mar do amor
Que bateu em mim

Você é forte
Dentes e músculos
Peitos e lábios
Você é forte
Letras e músicas
Todas as músicas
Que ainda hei de ouvir
No Abaeté
Areias e estrelas
Não são mais belas
Do que você
Mulher das estrelas
Mina de estrelas
Diga o que você quer

Você é linda
E sabe viver
Você me…

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¿Y si hablaran?

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Uno de los lugares favoritos de MOKA es mi abdomen, creo que es la única a la que le gusta!!!

Pero me encantaría saber qué piensa y por qué se saborea de esa manera.

Ver lo que siempre ha estado ahí

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Atardecer

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Remate del día con este atardecer. Me demuestra una vez más que a pesar de las noticias poco gratas, hay formas de ver las situaciones, no negras ni blancas sino en tonalidades. Sobre todo cuando en esa realidad descubres que hay misericordia.

Beautiful Fairytale Porcelain Creatures Created By Ukrainian Artist Duo

Natalia Giraldo:

¡Me encantaron!

Originalmente publicado en Trópico de cáncer:

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Meet Anya Stasenko and Slava Leontyev, two Ukrainian artists that have paired up to create beautiful fairytale porcelain creatures that delight the imaginations of both the young and old. The tiny mystical creatures made of porcelain are highly detailed and brilliantly colored; despite their tiny size each figurine shares a whole layer of stories within a uniquely flawless design. The average creature only measures between 4 and 40 centimeters, making the task of molding and painting each figurine that much more complex. Surprisingly, neither Anya nor Slava have any previous training with ceramics. The team is one part graphic artist and the other part painting teacher.
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Many of the pair’s designs look like animals we know and love, such as frogs, fish, and rabbits, but nothing is plain and simple. Every animal is given mystical qualities so that they are not just animal figurines, but porcelain creatures that appear to be from faraway fairytale lands.
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Link: https://m.facebook.com/AnyaSlava

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Y la última flor de la serie

Flor

Enfoque

Desde pequeña aprendí a concentrarme en una sola tarea, y hasta no terminarla no empezaba la otra, crecí con ese esquema y ya más grande cuando tuve mi primera tarjeta de crédito, en la U, seguí aplicando el mismo lema, con mucha más fuerza porque ya no solo se trataba del tiempo sino del dinero.

Luego, al entrar al mundo laboral, empecé a escuchar comentarios sobre mi desempeño, asociados a lo organizada que soy o lo juiciosa, pero en el fondo, se trataba de lo mismo, del hábito que adquirí en mis primeros años.  Sin embargo, al incursionar en este entorno, tuve que aprender a responder por varias tareas, algunas veces de manera simultánea, pues mientras estás en una reunión para un plan de mejoramiento, recibes un mail solicitando un informe de otra actividad, o si estás en tu puesto leyendo un documento para analizar el impacto en el negocio, llega un compañero para consultarte una “dudita” que a veces suele extenderse, o entra una llamada, si estás de buenas es de trabajo, y si no es para ofrecerte un crédito, una nueva tarjeta, tu aporte para una fundación y todo lo que caiga.  Así que, aunque quisiera conservar mi buen hábito, tuve que aprender a: suspender – atender – retomar, y aunque esto exige más esfuerzo, y puede convertirse en reproceso, es la forma en que nos movemos y con la que la mayoría quedan contentos.

pareDe todas formas, en los últimos días he vivido experiencias que me demuestran lo importante que es tener un foco, así lo pongas en stand by por corto tiempo, porque cuando empiezas a picar aquí y allá, cuando le metes todo el ánimo a un proyecto y luego sin concluir ese, o sin esperar el tiempo adecuado ya estás con otro, le das un gran espacio a la dispersión, abres una puerta que puede terminar por distorsionar lo que quieres y al final, cuando te preguntan en qué andas, ni tu mismo sabes responder, porque te has metido con mucho pero los resultados son pocos.

Puerta

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