La palabra seleccionada para hoy

Hoy empecé el día con mi corta rutina de yoga para obtener energía para todo el día, durante ésta, focalicé mi respiración y pensamientos en agradecer y luego en visualizarme con fortaleza, aceptación y abundancia.  Después, cuando me dirigía al trabajo, google me recordó con un collage de fotos mi viaje de los 30 con mis primas y amigas, minutos después, inicié labores en mi lugar de trabajo actual y sintonicé “tune-in radio”, evitando unas melodías cercanas que no disfruto y que algunos conocemos como “música de plancha”.  Cuando puse la emisora que me tiene capturada (M80), había un especial sobre los SUEÑOS, pero no sobre los que tenemos mientras dormimos, sino aquellos que están ahí, presentes en nuestra mente; así que todas las canciones estaban relacionadas a este tema, conocí 2 nuevas, aquí les dejo los links para que las disfruten:

Mientras escuchaba esta buena selección, busqué la definición y me encontré con esta diferenciación:

https://www.sebascelis.com/diferencia-entre-objetivos-metas-deseos-suenos-y-propositos/

Al tiempo, muchos oyentes llamaron a contar sus historias sobre los sueños que tienen, que han cumplido, que siguen vigentes y a la vez recomendaban canciones.  Entonces, empecé a pensar sobre los míos, vino a mi cabeza la palabra VIAJE y muchas otras, y por eso es la palabra que he seleccionado para hoy mitad de semana.

Espero tu también puedas hacer un pare en tus actividades para escuchar y visualizar los tuyos.

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PASIÓN

Esta es la palabra de la semana, cuando buscamos su significado, se puede encontrar desde distintos frentes, como el filosófico, el general que entrega wikipedia y el bíblico, así:

FILOSÓFICO

“A diferencia de la acción, la pasión no depende de la voluntad ni de la libre elección del individuo quedando, pues, al margen de la deliberación, de la consideración racional. La pasión es una afección que experimenta el individuo y a la que no puede sustraerse fácilmente. Podemos definirla como un estado afectivo que experimenta el individuo de forma duradera e intensa, que no ha sido elegido por él, y que va asociada a la sensación de estar sometido a un influjo que domina su comportamiento.”

WIKIPEDIA:

“La pasión (del verbo en latín, patior, que significa sufrir o sentir) es una emoción definida como un sentimiento muy fuerte hacia una persona, tema, idea u objeto. Así, la pasión es una emoción intensa que engloba el entusiasmo o deseo por algo. El término también se aplica a menudo a un vivo interés o admiración por una propuesta, causa, actividad, y otros. Se dice que a una persona le apasiona algo cuando establece una fuerte afinidad, a diferencia del amor que está más bien relacionado con el afecto y el apego.”

BÍBLICO:

«pathêma», que denota sufrimiento (Ro 8:18), y emociones perversas, pasiones malas (Ga 5:24) y expresa, en este caso, la naturaleza desenfrenada de los malos deseos que surgen de la carne. (b) «Pathos» es un término que en gr. clásico se aplicaba a deseos apasionados, buenos o malos; en el NT se usa exclusivamente en mal sentido (Ro 1:26),( Col 3:5) Trench describe «pathos» como aquella condición mala de la que surge.

Al preguntar a quienes llegamos a experimentarla, cada uno la define según lo que suscita en su interior, así que según lo que he sentido, escuchado y visto, yo la resumo así:

PASION

Si deseas, comparte si ya descubriste qué te apasiona?

Feliz semana!!!

Cómo aprender a decir NO

Hoy quiero compartirles este excelente artículo, para poner en práctica:

“No hagas caso al chantaje emocional. Si alguien te dice: “Yo siempre te ayudo” ¿Cómo puedes dejarme tirad@?, no te dejes llevar por el sentimiento de culpa que el otr@ pretende generar. Puedes contestar: “Es cierto, muchas veces me has ayudado y te lo agradezco mucho”. Decir No a una petición concreta no implica que no estés disponible en otra ocasión, dependerá de tus circunstancias.”

a través de Cómo aprender a decir NO

Facilismo: Dícese de

Durante los últimos días he comprobado que mientras más cortos los textos mejor, no sé si aplique para todos los países, o la tendencia sea más fuerte en Colombia, donde la cultura de leer es baja y la cantidad de ocupaciones y trabajos multitareas abundan.

Por eso decidí hablar de este tema, de una forma resumida, porque además me he encontrado con experiencias que me han llevado a reflexionar sobre esa palabra, que aunque va orientada a lo fácil, tiene muchas implicaciones que a veces no dimensionamos. Mi intención no es definirla, sino materializar los puntos que analicé:

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Me encantaría leer otras reflexiones diferentes a las mías, alguna vez has caído en esto? te has encontrado personas con este comportamiento?

Gracias por leerme hasta el final y no caer en el “facilismo”.

Dar

En medio de la escritura de mis cuentos, escribí esta historia que me pasó, me gustaría incluirla en el borrador del nuevo libro, pero no veo en qué categoría podría incluirlo.  ¿Me ayudan?

Este es el cuento:

La ciudad atravesaba días difíciles por esos días, como habían capturado a un cabecilla de una banda, el resto de sus pupilos estaban desesperados llamando la atención y creando caos.  Ese día tuve que salir temprano de la oficina para hacer una transacción bancaria que no podía hacer vía electrónica.  No podía mirar el celular para enterarme por redes de lo que estaba pasando, pero al realizar una llamada me advirtieron que lo mejor era irme para mi casa cuanto antes, porque la zona en que vivo está muy cerca de donde había gran tensión.

Me dirigí al paradero de buses para esperar mi ruta y cuando iba llegando vi que se alejaba, pensé que era el mío, pero al conversar con una señora me informó que podía estar tranquila que ella también necesitaba el mismo que yo y que aún no había pasado.  Me sentí acompañada, aunque ella sostenía una conversación con otra señora sobre el paro de transporte que había en la ruta que ella necesitaba y cómo esto la tenía afectada.  Decidí buscar mi pasaje mientras pensaba que en realidad había dificultades, que mi hermosa ciudad volvía a causarme temor, recordé la época de Pablo y sentí angustia, no quería volver a tener esa sensación de inseguridad.  En ese momento alguien se me acercó y me habló, me dijo: “con todo respeto, me podría regalar algo para una empanada, tengo hambre”, muerta del susto, decidí mirarlo, y vi una mirada tierna.  Recordé que en el bolso tenía un yogurt griego, entonces, para no arriesgarme buscando dinero, le dije mostrándoselo: “mira, tengo este yogurt” y me lo recibió con una sonrisa y dijo: “cómo!!! Que elegancia, luego me preguntó: hay que agitarlo?”, yo le dije que no, pero después pensé que sí necesitaría una cuchara para comérselo.  El bus se demoró y mientras tanto, pude observarlo de reojo.  Vi que él se había defendido para comerlo: con la lata que venía tapado tomaba la crema y se la saboreaba.  Me sentí tranquila, porque en oportunidades anteriores cuando hacía eso, veía que lo rechazaban porque lo que en realidad buscaban era dinero para comprar vicio.  En este caso, si era real que tenía hambre.

Imagen mano

El bus llegó y la señora que estaba esperando conmigo me miró con una sonrisa, yo sentía una mirada, así que decidí voltear y al hacerlo me encontré con él, estaba sonriendo y sus ojos brillaban, se despidió de mí, yo también moví mi mano para despedirme y sonreí.  Ese día a pesar de la tensión por los hechos violentos de la tarde, sentí un aire de tranquilidad, de ese que genera el hacer buenas obras, esas que a veces son tan escasas en medio del egoísmo y el corre corre en el que andamos.

Las categorías podrían ser:

  1. Cuentos de amor y desamor
  2. Cuentos de Dios
  3. Cuentos de decisiones

Cuéntame por favor, ¿en cuál crees que quedaría mejor ubicado?

Gracias!!!

Momentos y pensamientos

Llamada “varita de San José”, la conocí el día antes del 19 de marzo, día de San José y del hombre.  Me llamó la atención por su color amarillo, ese color en las flores es un imán para mí.  El pensamiento que me atravesó estuvo relacionado con ver los dos estados en simultáneo: “cerrado y abierto”, ¿cuánto tiempo pasa del uno al otro?, ¿de qué depende?, ¿qué implica? A veces el hombre se caracteriza por preferir estar “cerrado”, esto le da fuerza, control, me surge la duda si es algo sano o simplemente es un comportamiento adquirido desde la infancia y por la crianza.  Un hombre que me lo diga.

 Haciendo uno de los recorridos nocturnos como parte de la rutina con la mascota, me encontré esto, la zona estaba muy oscura, solo un poco de la luz de la luna me dejaba verlas,  mientras la perrita agitada por la oscuridad me acosaba, no quise perderme esta imagen y la luz del flash ayudó para que el blanco resaltara, aunque en fotografía me han dicho que no es correcto usar este.  Finalmente el pensamiento estuvo asociado a la actitud que se toma cuando no hay luz en nuestro camino, salir rápidamente de ahí, o respirar, observar y aprender para luego moverse.

Por último, esta sorpresa.  Al verlo de lejos no me capturó, no he sido muy amiga del blanco.  Sin embargo, cuando lo vi así tan de cerca me encantó, su elegancia, misterio, pliegues, contraste y profundidad.  Así que el pensamiento fue no confiarse de la visión lejana, la apariencia, sino moverse, conocer y experimentar.

La tarde noche

Hoy fue un día complicado en temas de comunicación, en parte por estar a la defensiva…por razones ya conocidas pero poco digeridas, también por encontrarme nuevamente con la historia de las compensaciones: ves un comportamiento espectacular, pero otro que te baja del cielo al piso en segundos y el revolcón toca fibras profundas en ti.

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Tratas de manejarlo, no dejar que lo malo se apodere de tus emociones, pero la energía se siente en el ambiente, si pudieras verla el aire estaría como con neblina, ahí piensas que este día ya se acaba y que mañana todo fluirá….cuando aparece otro suceso, esa sorpresa que te da una presión en el pecho, un presentimiento, una angustia, ¿será paranoia o realidad?

 

El mañana….

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Ven y te cuento!

Este es el título que le he dado por el momento a mi nuevo proyecto: mi segundo libro.

Para el cual he escogido las siguientes categorías de cuentos:

  1. Cuentos de amor y desamor
  2. Cuentos de viajes
  3. Cuentos del mundo laboral (estrés)
  4. Cuentos de Dios
  5. Cuentos eróticos
  6. Cuentos de decisiones

En este momento, estoy recopilando material como inspiración para éstos, y si quieres participar hay distintas formas de hacerlo:

  • Enviándome tus escritos de manera informal a mi correo electrónico: naticag03@hotmail.com
  • Enviándome tu historia o la base de lo que quisieras contar por un audio a mi celular: 3006010072
  • Tomándote un café conmigo y contándome el suceso.

Invitación 2do libro

En todos los casos los nombres de los personajes serán modificados y la confidencialidad de la fuente será guardada, a no ser que la persona quiera que sea publicada.

Si te gusta la idea, por favor comparte, puede que tú no te animes pero haya alguien que quiera ser escuchado, en algunos casos esto puede ser un ejercicio que ayuda a desahogarse.

Por esta razón, este 2018 las entradas en mi blog serán menos.

 

 

 

 

BALANCE Y PROPÓSITOS

Al cambiar de año se acostumbra hacer balances y listas de nuevos propósitos para el nuevo ciclo que comienza.  Mi 2017 fue un año complejo, por primera vez estuve contando los días para que llegara el 31, y cuando digo complejo lo hago al darle una mirada genérica pero contundente porque el tema central fue uno de los aspectos más importantes de la vida de un ser humano, la SALUD.  En este caso fue por partida doble, la mía y la de Jorge, mi esposo.

Así que el primer semestre del año estuvo orientado en tomar una decisión frente a mi caso, que me llevó a decidir no continuar en el proyecto que venía desempeñándome, fue una decisión poco fácil porque significaba que no estaría presente para ver materializados los resultados de el esfuerzo de equipo en el que había contribuido; en esta oportunidad no era una renuncia a un rol y ya, era la renuncia a un reto.  Sin embargo, era el momento de priorizar y cuando se trata de salud, el camino es evidente, requería tiempo para respirar con tranquilidad, para pensar, porque cuando tienes muchas cosas en la cabeza y un cronograma encima, es muy fácil caer en el modo automático o en el desgaste, porque ya todo te cansa más, te cuesta el doble de esfuerzo.

El segundo semestre todo se volcó a hacer el papel de cuidadora indirecta y así fue avanzando el año.  El 28 de diciembre, al sentarme a recapitular y renovar mi mapa de sueños, hice la lista de lo que podía rescatar positivo, porque lo negativo ya lo tenía muy claro y estaba a punto de quemarlo para que se alejara del todo de mi entorno.  Me sorprendí mucho porque después de pasar de la mirada genérica de la que hablé al principio, encontré una cantidad de cosas que logré, que no me explico cómo lo hice y al reflexionar creo que es la pasión, el amor y la disciplina la que me permitió hacerlo, aquí va un recuento:

  • 5 libros leídos
  • 1 cuadro pintado en una nueva técnica
  • 9 cuentos escritos para mi segundo libro en construcción
  • 3 ventas de propiedad raíz
  • 26 entradas al blog, ensayando formatos nuevos como el audio
  • Gran cantidad de formación a través de videos, podcast, manuales, ebooks

Así que mi aprendizaje más grande fue no quedarme en la mirada general y negativa, esculcar, ir más allá, y sobre todo tener el lente del positivismo y darle importancia a lo poco que hagas, porque solo tu sabes el esfuerzo que eso implicó.

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¿Cuál fue tu aprendizaje al cerrar este ciclo?  Si lo quieres compartir por favor deja un comentario y también te agradezco si compartes la entrada.

Un excelente 

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